安全期 資料來源
據統計，用月經週期計算安全期來避孕，失敗率高達百分之十四到百分之三十，通常它只能當作參考，還要配合其他方法，才能提高成功率。
但一九五○年，由碧靈醫師(Billing)提出的觀察黏液方法，測定排卵日來避孕，成功率高達百分之九十九；反之，也可以此法用來提高受孕率。現在全球已有一百多個國家推廣採用，期優點是有效、簡便、省錢，不必用儀器、材料、藥物，且無副作用，合乎自然，又不會牴觸宗教律法。
「碧靈排卵法」是女性每天自我觀察，並紀錄陰部分泌物狀況，用來自己測定受孕期與非孕期(如附表A)。
在月經開始時紀錄，月經過後會感覺一段乾燥時期，然後有潤滑混濁的黏液；兩三日後，黏液成透明蛋清樣，滑滑的具有伸縮性，接著又轉混濁，在過一段乾燥期，又是下一次的月經來臨。
一般乾燥期是非孕期，潤滑分泌物開始時就是受孕期，蛋清滑黏液的最後一日是尖峰日，排卵就在此二十四小時之內。
而卵子可活十二至四十八小時，尖峰日的後三天就可能受孕。因有部分婦女會接連排出兩至三個卵子，若未受精，三天後卵即壞死，在來的乾燥期又是非孕期，如此週而復始。 而精蟲在潤滑的黏液中，可活二至五天，且蠕動良好，但在乾燥的陰道內，只能活三小時，所以受孕最少有三個條件：一是健康的卵；二是健康的精蟲；三是潤滑的黏液。
比較特別的是，有些週期短(月經間隔十九天)的婦女(如附表B)，受孕期接在月經之後，而且在經期內也可受孕，陰蛋清黏液混合在經血中，不易分辨。
然而以下情況時，蛋清液會有不準時的狀況，女性要格外注意：一、哺乳期中；二、斷奶後兩三個月；三、有精神壓力時；四、接近更年期；五、剛流產後；六、剛取下避孕器或剛停止避孕者。
剛開始計算碧靈排卵法時，受孕期與非孕期難以分辨，應待觀察清楚後在確行，並注意自己月經週期的長短。
想實施家庭計畫的避孕女性，宜選在非孕期同房比較安心，否則在受孕期間，即使體外射精或用保險套，也有受孕的可能。反之，想懷孕的夫妻，若在非孕期同房是徒然的，在受孕期有蛋清黏液出現時，則成功率較高。
網路資料-受孕率粗估計:
排卵前4天:10%
排卵前3天:15%
排卵前2天:20%
排卵前1天:25%
排卵日當天:15%
排卵後1天:10%
排卵後2天 : 5%
基礎體溫在排卵前一天會明顯下降，排卵後則有持續十天的高溫期，這種體溫變化非常明顯，如有妳有這樣的體溫周期性曲線，就表示有正常的有排卵周期。
經前有沒有透明分泌物？
注意一下經期來臨前，是否有透明分泌物，很像蛋清蛋白的物質出現。如果有，那麼妳的荷爾蒙分泌狀況可能還不錯。因為排卵時體內受到較高濃度的女性荷爾蒙刺激，會分泌出透明、具有黏展性的物質；荷爾蒙分泌好，卵子自然也不差。
排卵藥排卵針用多會反噬
媒體發達，資訊取得方便，現代人多少具備了普通的醫療常識，不過小心，一些自以為是的常識，常常會讓妳身陷健康危機之中。
「醫師，我一直不能受孕，可以幫我打排卵針嗎？」郭怡利醫師常會碰到不少就診就直接要求打排卵針的不孕患者，但她說，那是很不恰當的治療觀念，排卵針並非萬能妙用，使用不當，反而可能會造成更多的傷害。
治療沒有排卵的症狀，排卵針並不是第一個站上前線的項目，專業醫師會先替妳做代謝檢查，如果不排卵是因荷爾蒙問題，例如「多囊性卵巢症候群」，那麼先投以「胰島素增敏劑」才是比較好的治療方法。
即使妳是以懷孕為前提來治療，排卵藥、排卵針也不能被無限制地使用。
長期服用排卵藥約一兩年，不僅會降低藥物敏感度，子宮在高度雌激素荷爾蒙的刺激下，很容易產生腫大，甚至引發子宮腺瘤等婦科疾病。在郭醫師的臨床經驗上，就曾發生過醫護人員利用容易取得的排卵藥，長期自我治療經期不順的問題，等到婚後想懷孕，才發現子宮內膜變很薄、著床非常不容易。
刺激排卵等於消耗卵子
妳應該建立起一種概念，使用排卵針刺激非正常生理性的排卵現象，對卵子而言，就像是一種消耗，這個觀念可以避免妳將排卵藥、排卵針視為法寶，甚至無視醫師指示使用。
治療不孕症，排卵針可以在有限制的條件下使用，使用時間不可連續超過兩個月，並且是在醫師的指示監控下使用。郭怡利醫師表示，投以排卵藥來達到懷孕的成效，已經沒有過去效果來得好，有可能是大家用藥習慣的影響，更有可能是現代人體內荷爾蒙狀況較差，以致用藥效果不盡理想。
至於如果妳是因為短時間要出國、要考試，想做經期的調整，偶爾使用催經針，利用黃體素來調整經期，對卵子的品質不至於有影響。但對於經期不穩的人來說，不管是避孕藥還是調經藥的治療，都只像是治標，想要治本，妳得從生活型態開始調整。
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